Esquí de fondo: diversión y técnica en un entorno idílico

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Esquí de fons¿Sabías que en Naturlandia hay la única estación de esquí de fondo del Principado? Si no has practicado esta actividad en el parque, tal vez pienses que es un complemento, un añadido. Pero no: es una estación con 15 km de pistas de todos los niveles —en concreto, dos pistas verdes de 3,5 km, una azul de 5,5 km y una roja de 6,5 km— y con todos los servicios: alquiler de material y cursos con instructores experimentados, además de cafetería, zona de trineos para los pequeños, circuito de raquetas de nieve y otras actividades.

La estación se encuentra en la cota 2000 y está situada en un entorno majestuoso, en la zona de la Rabassa, entre pinos negros y abetos y con espectaculares vistas a las montañas andorranas y al Cadí.

Además de los paisajes donde se practica, el esquí de fondo es un deporte muy completo, que permite ejercitar todo el cuerpo, y a diferencia de otros tipos de deportes de montaña no somete las articulaciones a esfuerzo, por lo que es indicado para todos.

Los circuitos de Naturlandia están preparados para la práctica de este deporte en su modalidad de clásico y de patinador. La primera es la que se realiza con los esquís en paralelo. Es la más sencilla de aprender, ya que los gestos básicos proceden del movimiento de caminar, al que hay que añadir el deslizamiento y la fuerza de brazos por medio de los bastones. Las máquinas que preparan las pistas marcan un rastro en la nieve y los esquís se encauzan en la traza y así no se entrecruzan y se mantiene el equilibrio con más facilidad. En la modalidad patinadora, en cambio, se ponen los esquís en forma de V y se hace un movimiento de impulso parecido al que se hace en el patinaje. Es una modalidad más técnica y atlética, pero se puede aprender con relativa facilidad.

Practicar esquí nórdico es muy beneficioso para el cuerpo, ya que mejora el sistema cardiovascular y ejercita la coordinación de brazos y piernas. También es un deporte de poco impacto articular y en el que hay un riesgo muy bajo de lesiones importantes.

Puestos a aclarar dudas, diremos también que a veces se usa la expresión esquí nórdico como sinónima de esquí de fondo. En realidad este es un tipo específico de esquí nórdico, llamado así porque es en los países nórdicos donde surgió como forma de desplazamiento en las largas temporadas en que el territorio estaba cubierto de nieve.

Así que si sois fervorosos amantes del esquí de fondo tenéis en Naturlandia un lugar ideal para dar curso a vuestra pasión. Y si no habéis practicado nunca este deporte pero os pica la curiosidad, venid a probarlo, ¡no os arrepentiréis!